為了保護您的呼吸系統免受塵暴的影響，您可以考慮以下幾個措施： 戴口罩或呼吸面罩： 使用合適的口罩或呼吸面罩來過濾塵埃顆粒。美國疾病控制與預防中心（CDC）建議使用NIOSH認證的裝備，並確保面罩正確貼合臉部，以避免漏氣。定期維護呼吸面罩，例如更換濾芯和檢查是否損壞，對於有效保護至關重要。 室內空氣質量： 由於室內空氣有時可能比室外空氣更污染，改善家庭或工作場所的空氣質量很重要。這包括使用空氣淨化器、避免室內吸煙和確保適當通風，以減少塵埃積聚。 避免在塵埃多的日子戶外活動： 在空氣質量特別差的日子，盡量避免戶外活動，尤其是在交通繁忙的地區。 定期健康檢查： 與醫療保健提供者定期檢查有助於早期發現任何呼吸問題。這一點至關重要，因為有些肺部疾病可能直到病情嚴重時才顯示出症狀。 體力運動： 定期運動可以加強您的肺部並改善整體肺功能。即使您患有慢性疾病或殘疾，安全和合適的方式進行體力活動也可以有益於肺部健康。 請記住，這些是一般性指南。對於個人健康狀況或敏感性的具體建議，最好諮詢醫療保健專業人員。
Category: Living in the UK
英國國家檔案館呈獻 – 重溫香港珍貴往昔
隨著時間的流逝，香港的面貌一日千變。然而，若想重溫這座城市的古老魅力，英國國家檔案館（The National Archives UK）推出的 Asia through a Lens 計劃為我們提供了獨特的機會。這個項目旨在逐步公開殖民地部（British Colonial Office）收藏的歷史照片，其中包括超過700幅珍貴的香港影像。 這些歷史圖片涵蓋了香港從未成為英國殖民地的早期時刻，直至19世紀中葉的景觀。從九龍眺望的香港島手縮圖片，到開埠初期中環的全景照片，再到1860年代維多利亞港的壯麗景色，每一幅作品都是對過去的一次珍貴回望。 這些照片不僅是攝影的藝術品，更是歷史的見證。它們揭示了香港作為遠東地區的戰略樞紐在過去的重要性。每一幅影像都帶著屬於那個時代的故事和氣息，無聲地訴說著城市的轉變和時代的演進。 對於現今居於英國的香港移民來說，這些照片更具特殊意義。它們不僅提供了一個回顧家鄉歷史的窗口，更是一座橋樑，連接著他們與祖先的記憶以及對故土的深情。 Asia through a Lens 的推出，不僅是歷史愛好者的福音，更是一次文化傳承的機會。它讓我們得以透過這些靜謐的影像，感受到香港這片土地的悠久歷史和豐富多樣的文化。隨著更多的照片逐步公開，我們期待能夠繼續探索香港的過去，並從中汲取靈感，為未來鋪路。 對於想要深入了解這些歷史影像的朋友們，可以訪問英國國家檔案館的官方網頁或其Flickr相簿，親身體驗這段歷史的旅程。 Album: https://www.flickr.com/photos/nationalarchives/albums/72157631193302238/?fbclid=IwAR1L-iBIzTHPT6C4FBYk8ZLcQBoakwMKy3VCxzfH4-QhCzpk-kIb2_XA7t8 當你在”英倫三島”上感受著”異國文化”的同時，不妨透過這些珍貴的影像，讓心靈回到那個被稱為遠東的地方——我們共同的故鄉，香港。
(Forward) 英國港僑協會《香港人就業問卷調查2024》呢六大議題係過去兩年, 一直都未解決但又好影響香港人就業嘅 issues
英國港僑協會《香港人就業問卷調查2024》https://forms.gle/a7vi1vZ9nouJHQs2A 英國港僑協會誠意邀請咁多位移英港人，用 10 分鐘時間做《香港人就業問卷調查2024》。 🙏 問卷會涵蓋六個一直困擾移英港人嘅就業議題，希望大家能夠透過問卷將大家嘅真實情況講畀我哋知，等我哋可以收集到足夠數據，向英國中央政府以及個別地區政府反映移英港人就業問題上面嘅難題，提倡改變現時政策，從而幫助更多移英港人更容易得到就業及培訓機會。 六個議題包括： 1. 學徒 (Apprentice) 職位申請 2. 成人教育撥款資助課程 (Courses funded by Adult Education Budget) 3. ESOL (English for Speakers of Other Languages) 英文班 4. 成人學生貸款 (Advanced Learner Loan) 5. 繳交發出 BN(O) 簽證前嘅自願性國民保險供款 (voluntary National Insurance contribution) 6. BN(O) 簽證持有人「不能擔任專業運動員及運動教練」嘅移民限制 呢六大議題係過去兩年, 一直都未解決但又好影響香港人就業嘅 issue 嚟 所以之後都會 focus 喺政策層面去推動更多 BNO visa friendly policies […]
利物浦 Cooking Papa Liverpool – 支持真香港人在英小店 認真性價比高, 高質好食!
位置：85 Woolton Road, Liverpool , L19 6PL 交通：鄰近South Parkway火車站及巴士站，餐廳門外有免費咪錶可供停泊2小時。 Instagram: @ukcookingpapa Cooking Papa 喺 Liverpool L19 6PL，係一間香港風味嘅亞洲餐廳。有免費泊車位。食物真係好味，仲好過我哋想象中嘅！我特別鍾意韓式芥末雞。佢嘅皮好脆，芥末嘅味道啱啱好！ More about the restaurant: 港人主理餐廳推介：利物浦 Cooking Papa Cooking Papa at Liverpool L19 6PL, a hong kong style asian restaurant. Free parking is available. The food is really good, even better than we thought it would be! I especially […]
(Forward) 一切由聆聽開始：曼徹斯特 LGBTQ+ 展覽 4/2/2023 (星期日 / Saturday)
一切由聆聽開始：曼徹斯特 LGBTQ+ 展覽 Listen & Learn: Navigating LGBTQ+ Narratives in Manchester 融入，擁抱英國價值一直係我地既願景，來到第二家園，我地又點樣擁抱多元價值？不如試下由聆聽開始？Trafford Hongkongers CIC今次會與港僑LGBTQ+合作，在the Greater Manchester LGBTQ+ Community Fund支持下舉辦一個以 LGBTQ+主題既展覽，當中包括移英 LGBTQ+群體既故事、英國既性取向平權發展歷史、以為佢地既法律及社會權利。不論你係從未接觸過任何呢一方面知識既素人，或者你身邊已經好多不同性向光譜既朋友，只要你願意了解更多，我地都鼓勵你來參與。 Inclusion and Embracing British Values have always been our vision. As we navigate our way in our second home, how can we achieve such goals? Why not start with listening? This time, Trafford Hongkongers […]
(Forward) 彩虹邊的曼徹斯特：2024聚會🌈 3/2/2024 星期六
Unity in Diversity: Connecting Hearts in Manchester 2024🌈 彩虹邊的曼徹斯特：2024聚會🌈 感謝the Greater Manchester LGBTQ+ Community Fund支持，Trafford Hongkongers CIC今次聯同港僑協會既Project LGBTQ+，舉辦一個以LGBTQ+為主題既聚餐。Project LGBTQ+起2023倫敦下半年舉辦不同主題既聚會，今次終於有機會登陸曼徹斯特同自己人見面！集合吧，中部既朋友仔！起呢個聚會入面，除左有機會認識大家，更透過遊戲，食飯等分享大家既在英苦與樂、成長與掙扎，為求讓大家可以起凍冰冰🥶既一月取取暖🔥 In collaboration with Project LGBTQ+ under Hongkongers in Britain, Trafford Hongkongers CIC is organising a LGBTQ+ themed gathering in Manchester. Project LGBTQ, which began its events in London in the second half of 2023, has been […]
(Forward) 兒童遊樂工作坊及研究 @ Warrington
📷 Children Play Workshops & Research @ Warrington 兒童遊樂工作坊及研究 @ Warrington 承蒙英國政府地方發展、房屋及社區部（Department for Levelling Up, Housing and Communities）資助，Trafford Hongkongers CIC 將會舉行一連四星期的 「遊樂 · 融入」工作坊，旨在提升參加移英香港學童 (3至8歲) 遊戲點子的想像力、社交技巧及信心。這次工作坊將會跟利物浦希望大學（Liverpool Hope University）教育學院馮永佳博士合作，評估活動成效，研究結果將會向英國政府反映服務需要和於學術期刊發表。 兒童遊樂工作坊日期及時間 2024年2月3日（星期六），下午 4 時正 – 下午 5 時正 2024年2月17日（星期六），下午 4 時正 – 下午 5 時正 2024年2月24日（星期六），下午 4 時正 – 下午 5 時正 2024年3月2日（星期六），下午 4 時正 – 下午 […]
(Forward) 數碼融入工作坊（三）（實體及網上）2024年1月23日-25日
實體: 網上: 數碼融入工作坊（三）（實體及網上） 網上 2024年1月23及25日 7:30pm – 9:30pm https://www.eventbrite.co.uk/e/797214980467 實體 @ Altrincham Town Hall 2024年1月24日 10am – 12pm https://www.eventbrite.co.uk/e/802577279247 重要聲明：livinintheuk.com 提供嘅活動信息僅作為轉發之用。我哋唔負責組織或舉辦任何提及嘅活動，亦冇從中獲得任何利益。我哋旨在幫助香港移民了解英國生活，但提醒讀者自行核實所有活動相關資訊。 Important Disclaimer: The event information provided by livinintheuk.com is for forwarding purposes only. We are not responsible for organizing or hosting any of the mentioned events, nor do we benefit from them in […]
撒鹽道路後的汽車維護：保護您的底盤不受侵蝕
冬季，為了防止結冰，英國的高速公路會撒鹽。然而，這些鹽分對汽車尤其是底盤，會造成鏽蝕和腐蝕。為了保護您的愛車，以下是一些在經過撒鹽道路後，對汽車進行護理的建議： 定期清洗汽車：在冬季，特別是在經過撒鹽的道路後，要頻繁地清洗您的汽車。尤其要注意清洗底盤。許多汽車洗滌店提供底部噴射服務 (n under-spray service)，以幫助去除鹽分和污垢。 塗上蠟或密封劑：冬季來臨之前，在汽車的油漆上塗上一層優質的蠟或密封劑。這會形成一層保護層，防止鹽分造成鏽蝕。 檢查損害：定期檢查您的汽車是否有任何鏽蝕或腐蝕的跡象，特別是在鹽分和濕氣可能積聚的地方，如輪胎罩和底盤。 保持排水點暢通：確保車架、車門和其他區域的排水點是清潔的，不被鹽分或其他碎片阻塞。這將有助於防止積水造成鏽蝕。 保護車內部：如果您的鞋子上有鹽分，它可能會落在車內的地毯和墊子上，導致損壞或產生不良氣味。在冬季使用橡膠墊，因為它們更容易清潔，並提供更好的保護。 按照以上建議，可以幫助保護您的愛車免受道路鹽分的侵蝕，延長其使用壽命。最好是查閱您汽車的使用手冊或咨詢專業機械師，獲得更具體的建議。
(Forward)(利物浦活動) Tell Me Your Story by 4wings, 30th Jan 2024
Register 活動登記: https://www.eventbrite.co.uk/e/tell-me-your-story-tickets-794725494347?aff=oddtdtcreator “Tell Me Your Story” is an inspiring event where migrant women, most of whom are asylum-seeking and refugee women will share their stories. All stories were created as part of a Digital Storytelling Project. During this project, participants were able to acquire critical digital skills and take control of their personal stories. The […]