🕰️ 何時開始夏令時間？
英國將會喺 2025年3月30日（星期日）凌晨1點 將時間調快 一小時，直接跳到凌晨2點！意思即係，雖然當日會少瞓一個鐘，但換嚟嘅係 **更長嘅日照時間、陽光滿滿嘅黃昏、同埋更有活力嘅生活模式！**🌞✨
以下係關於3月30日及未來幾個月嘅日出、日落時間同日照長度資訊，等大家可以好好計劃戶外活動！🌷
🌅 3月30日（星期日）Luton嘅日出、日落時間及日照長度：
- 日出時間：上午6:41
- 日落時間：下午7:32
- 日照長度：約12小時51分鐘
資料來源：
🌞未來幾個月Luton嘅日出、日落時間及日照長度變化：
| 日期 | 日出時間 | 日落時間 | 日照長度 |
|---|---|---|---|
| 2025年4月15日 | 上午6:05 | 下午8:00 | 約13小時55分鐘 |
| 2025年5月15日 | 上午5:07 | 下午8:51 | 約15小時44分鐘 |
| 2025年6月15日 | 上午4:41 | 下午9:20 | 約16小時39分鐘 |
| 2025年7月15日 | 上午5:02 | 下午9:11 | 約16小時9分鐘 |
| 2025年8月15日 | 上午5:45 | 下午8:25 | 約14小時40分鐘 |
| 2025年9月15日 | 上午6:36 | 下午7:14 | 約12小時38分鐘 |
| 2025年10月15日 | 上午7:25 | 下午6:06 | 約10小時41分鐘 |
注意：以上時間為Luton地區嘅預計時間，實際日出日落時間可能會因天氣等因素有所變動。
😍 為何值得期待？
🔹 日照時間變長：放工、放學後仲有陽光，感覺即刻充滿動力！💪🌅
🔹 氣溫逐步回暖：春天已經開始，夏天亦指日可待！🌿☀️
🔹 更多戶外活動機會：BBQ、行山、公園野餐、足球活動，全部變得更容易安排！⚽🏕️
🔹 整體心情更愉快：根據研究，陽光可以改善心情，減少抑鬱感！💛
📝 準備迎接BST小貼士
✅ 調整作息：提早適應較早嘅日出時間，減少時差影響！😴🌅
✅ 確保所有時鐘準時更新：電子設備會自動調整，但手動鐘要記得自己改哦！⏳
✅ 計劃戶外活動：趁早準備，搵定地方去玩！🚴♂️🏞️
✅ 把握日光節約時間：趁天光長啲，多吸收陽光，對健康有益！🌞💖
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