搬來英國生活後，可能發現耳垢積聚比以前更常見。其實，英國氣候、室內暖氣同日常習慣，都可能令耳垢問題比喺香港或其他亞洲熱帶地區更加明顯。
英國 vs 香港：氣候差異如何影響耳垢？
- 冷涼氣候影響耳道健康
英國氣候較冷同潮濕，呢種環境會令耳道皮膚容易乾燥，而耳垢作為耳朵嘅保護機制，可能因此增加分泌量，保持耳道濕潤同防止細菌感染。相反，香港炎熱同濕度高，汗水同油脂更有效地維持耳道濕潤，耳垢積聚反而較少。 - 暖氣乾燥空氣嘅影響
英國冬天開暖氣係常見習慣，但暖氣令室內空氣變得非常乾燥，進一步加劇耳道皮膚乾燥，刺激耳垢腺體增加分泌，導致耳垢累積。 - 飲食差異
英國飲食相對較多乳製品同高脂肪食品，有研究指出呢啲飲食習慣可能間接影響耳垢分泌量，雖然未有絕對結論，但東西方飲食文化差異可能係其中一個因素。 - 耳垢類型基因差異
- 東亞人種嘅乾性耳垢：大多數東亞人包括香港人，耳垢屬於「乾性」，容易自然脫落，較少積聚。
- 歐洲人種嘅濕性耳垢：歐洲人多數屬於「濕性」耳垢，更易累積。移居英國後，環境同生活方式改變，可能令耳垢分泌量逐漸適應新環境。
習慣改變導致耳垢積聚？🎧
- 耳機使用頻率高
英國嘅生活模式令耳機同耳塞使用更普遍，例如聽音樂或冬天保持耳朵暖和，長期使用可能阻塞耳道，令耳垢難以排出。 - 洗耳方式問題
使用棉花棒清潔耳朵可能將耳垢推得更入耳道，令積聚問題惡化。
英國生活如何保持耳朵健康？💡
- 定期使用耳垢軟化劑
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耳朵有自我清潔功能，過度使用棉花棒可能造成更多問題。 - 增加室內濕度
喺冬天使用加濕器，保持室內空氣濕潤，減少耳道乾燥問題。 - 求助專業人士
如果感到耳朵不適或聽力下降，記得向全科醫生（GP）或專業診所求助，佢哋會提供耳垢沖洗或顯微吸耳服務，安全快捷解決問題。 - 其他耳垢清潔產品
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守護耳朵健康，適應新生活！
搬來英國生活後，適應新氣候同生活習慣固然重要，耳朵健康同樣唔可以忽視！透過適當清潔同改善環境，減少耳垢問題，過一個更舒適嘅生活。
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