你有無同感？住喺英國久了，好似越來越「摺」？🤔

最近喺 Threads 上，有香港朋友分享自己移民英國後嘅感受，從「熱衷探索」到「只想宅在家」，感覺自己變得越來越「摺」。呢篇帖文引發唔少共鳴，因為好多人都喺移民生活中經歷過呢種心理變化。唔少香港人剛到英國時，總想到處走走、認識人，但隨住時間過去，生活慢慢變得「摺」起來。點解會咁？呢種轉變有咩原因？🧐

1. 初來乍到的興奮期：新鮮感爆棚🌆
大部分移民到英國嘅香港人，剛開始都抱住滿滿嘅新鮮感。英國嘅都市、景點、自然風光都對大家充滿吸引力，好想周圍遊覽、發掘呢個新地方。無論係倫敦嘅博物館，抑或蘇格蘭嘅高地，大家都恨不得每個週末都去不同地方「打卡」。最初呢段時間，心情係充滿好奇與期待嘅。

2. 想認識當地香港人：鄉情系結🧑‍🤝‍🧑
喺新環境生活，一段時間之後會覺得需要情感支援，於是好多人會開始尋找附近嘅香港人，參加社區聚會、加入WhatsApp群組，甚至參加香港移民者嘅文化活動。通過呢啲活動，認識新朋友、分享生活經驗，等感覺自己融入咗社區，也讓生活多咗同鄉人嘅陪伴感。

3. 熱衷社交：吃喝玩樂充實生活🍲🍻
隨著人際圈子擴大，好多人會開始參加唔同聚會，約朋友去睇戲、聚餐、短途旅行等等。呢段時間可以話係生活最熱鬧、最「有香港味」嘅時期。好多移民者會喺呢段時期感覺自己終於開始適應新生活，有咗自己嘅朋友圈。

4. 住耐了之後：只想留喺家🛋️
過咗一段時間，部分人會發現自己越來越唔想出門。除咗日常生活必需品嘅採購，似乎更加傾向留喺家裡，過簡單平靜嘅生活。喺英國，社交壓力比香港小，而且生活步伐較慢，大家慢慢會習慣呢種節奏。亦可能係工作生活穩定後，覺得出外活動唔再必要，反而更享受居家嘅寧靜。😌

5. 係咪真係「摺」？其實係適應新環境嘅自然反應？
Threads上分享嘅「摺」狀態，其實唔少人都有同感。呢個現象可以話係移民心理變化嘅正常表現——頭幾個月渴望新鮮體驗，繼而尋找社交支援，最後穩定之後逐漸傾向內向，享受喺家中嘅寧靜。呢種轉變可能並唔係「摺」，而係心態逐步安定嘅表現——大家開始找到生活嘅節奏，同埋更重視個人空間。🌿

應對「摺」嘅心態：保持生活新鮮感
如果你都有呢種「摺」嘅感覺，可以試下以下建議：

• 適當增加活動：無需勉強自己出門，但偶爾安排短途旅行或戶外活動，可以幫助保持生活新鮮感。🚴‍♀️
• 建立小圈子：維持少量穩定嘅朋友關係，定期聯繫，減少孤單感。唔一定要頻密見面，但能夠在心情低落時互相支持。🤝
• 享受靜謐生活：利用在家時間探索新興趣，例如料理、園藝、閱讀等，讓生活多啲自我成長嘅元素。🧑‍🍳📖

住英國久咗，有時越嚟越「摺」，可能唔係缺乏社交，而係大家開始學識享受內在平靜，同埋接受新生活方式嘅一種表現。呢種「摺」唔係壞事，反而係一種舒適嘅生活態度。🌈

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